Ringue do Garden

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MUAI THAI

Muay thai é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado um esporte nacional. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como “a arte das oito armas”, pois utiliza o uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando assim associada a uma boa preparação física, o que a torna uma luta de contato total bastante eficiente. A tradição de uma série de rituais é referência no muay thai desde os seus primórdios até aos dias de hoje. Para o praticante de muay thai, a disciplina, mais do que um desporto de combate, é uma filosofia, sendo adoptada por muitos como um estilo de vida. Através de rituais realizados antes dos combates, os atletas procuram saberes fundamentais relacionados com a verdade, com a mente, com o conhecimento, onde demonstram e procuram forças e proteção espiritual para o combate respetivo.

BOXE:

O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. A palavra deriva do inglês box, ou pugilismo (bater com os punhos), expressão utilizada na Inglaterra entre 1000 e 1850. Remontando aos séculos XVIII e XIX, quando de seu nascimento na Inglaterra, o boxe era praticado com as mãos nuas. Essas lutas com as mãos descobertas eram frequentemente brutais, de modo que o boxe acabou sofrendo intensas mudanças em 1867, com a formulação das Regras de Queensberry, que previam rounds de três minutos, separados por um intervalo de um minuto, além do uso obrigatório das luvas. Essas regras entraram em vigor em 1872.

Os golpes:

Jabmael ou jabe: golpe frontal com o punho que está a frente na guarda.

Direto: golpe frontal com o punho que está atrás na guarda.

Cruzado: golpe desferido pelo lado para acertar a lateral do oponente.

Hook: golpe desferido em movimento curvo do punho

Uppercut: golpe desferido de baixo para cima visando atingir o queixo do oponente.

Jab-direto: desfere-se socos com ambas as mãos uma após a outra.

Nocaute: ocorre quando um dos lutadores aplica um golpe que derruba seu adversário no chão, incapacitando-o de terminar o combate. Caso o lutador esteja visivelmente atordoado pelos golpes do adversário, mas ainda permaneça de pé, o juiz pode interromper a luta, o que configura um nocaute técnico, no inglês technical knockout (TKO).

Golpes baixos: aplicados abaixo da cintura e não são permitidos no boxe. Se o outro adversário bater em uma dessas partes, o mesmo será advertido e, na reincidência, poderá ser eliminado, a critério do árbitro. Os golpes permitidos são os aplicados na parte frontal do adversário, como no rosto e no abdome.

Agora que você já sabe um pouco sobre essas duas artes marciais, queremos convidar você para participar do Ringue do Garden.

As aulas:

Aulas gratuitas de Muay Thai e Boxe com duração de 60 minutos nos tatames instalados no 2º piso, próximo à Varanda do Via Vale.

Quando e que horas:

Dias 20, 21 e 22 (20/maio – 20:00 | 21/maio – 18:00 | 22/maio – 16:00).

Vem pro Ringue do Garden.

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